💡 Вы знали, что у нас есть “второе сердце”?
⠀
Да, сердце — главный мотор кровообращения.
Но как насчёт того, что ваши икроножные мышцы — особенно икроножная (gastrocnemius) и камбаловидная (soleus) — играют не менее важную роль? 💪
⠀
Именно поэтому их часто называют вторым сердцем, и вот почему 👇
⠀
🚶♂️ Каждый раз, когда вы идёте, двигаетесь, встаете на носочки —
мышцы голени сокращаются и работают как насос, помогая крови двигаться вверх по венам, преодолевая силу тяжести.
⠀
❌ Без этого “насоса” ногам трудно вернуть кровь к сердцу, и тогда начинаются проблемы:
— ухудшается здоровье вен 🩸
— кровь начинает застаиваться
— возрастает риск тромбоза глубоких вен
— появляются отёки, усталость и сосудистое напряжение
⠀
🎯 Поэтому во многих программах ЛФК и реабилитации делают упор на улучшение кровообращения в нижних конечностях, особенно для тех, кто много сидит или малоподвижен.
⠀
📍 Если вы работаете за компьютером, пользуетесь стоячим столом или мало двигаетесь —
это напоминание именно для вас: движение — залог здоровья сосудов.
Даже короткая ежедневная активность помогает вашим икра́м выполнять свою “сердечную” функцию.
❤️ Помните: здоровье сосудов зависит не только от сердца, но и от умного движения.
И вот тут на сцену выходит РЭМ
Функция EMS..это как раз про икроножные мышцы...
🌟 *EMS:* при помощи электростимуляции повышается активность нервов, мышц и клеток, т.е. улучшается кровообращение, усиливается снабжение тканей кислородом и улучшается процесс выведения продуктов метаболизма, уменьшаются болевые ощущения, ускоряется процесс заживления ран, уменьшается напряжение в мышцах. Микротоки EMS могут применяться при многих симптомах, включая мышечное переутомление, боли в суставах, мышечную атрофию, повреждение нервов, воспаления и т.д.
Счастливого времени!!!
1 минута
30 октября 2025