В продолжение к типам денежной тревоги:
«А ВДРУГ НЕ ХВАТИТ?»
Это самый древний, базовый страх. Он не про деньги. Он про выживание.
Когда вы боитесь, что денег не хватит, вы на самом деле боитесь, что не хватит:
1️⃣. Безопасности и защиты.( базовой безопасности , которая формируется в детстве).
Вы не верите, что мир вас удержит. Что крыша будет над головой, а еда на столе. Деньги стали символом этой иллюзорной безопасности. На самом деле вам не хватает чувства фундаментального доверия к жизни.
Но боитесь не вы взрослая, а ваша детская часть.
«Дорогая моя внутренняя девочка, ты перепутала деньги и безопасность, которой тебе не хватило в детстве. Сейчас я твой взрослый и я могу о нас позаботиться, ты можешь отпустить деньги, выдохнуть, расслабиться , я обещаю , что со всем справлюсь»!
Это фраза решения поможет , если ваша взрослая часть в силе и ресурсе, если вы измотаны и истощены до предела, тогда обещание - «я обещаю , что я со всем справлюсь» и «я могу о нас позаботиться» не проговаривайте, не нужно лишнего напряжение и «пустых» обещаний.
2️⃣. Любви и принадлежности.
В детстве любовь и заботу часто подменяли подарками или деньгами. Теперь мозг путает: «нет денег» = «меня не любят, я изгой». На самом деле вам не хватает безусловного принятия и чувства, что вы «свой».
3️⃣. Свободы и выбора.
Деньги ассоциируются с возможностью уйти с ненавистной работы, сказать «нет» неприятным людям, жить где угодно. На самом деле вам не хватает внутренней свободы, которую вы по ошибке ищете во внешних атрибутах.
4️⃣. Права на существование.
Глубинное убеждение: «Чтобы иметь право жить, я должен оплачивать своё существование. Если я не плачу — я обуза». На самом деле вам не хватает простого, детского ощущения, что вы имеете право быть просто по факту своего рождения.
«Я принимаю свою жизнь по той цене, что она стоила тебе - мама и тебе - папа. Принимаю ее без условий. Моя душа выбрала вас и я благодарна, что вы провели для меня эту жизнь. Моя жизнь - это безусловный дар и я вам ничего не должна»
Любая тревога , особенно если она не проходит вообще и всегда с вами фоном, - это знак, что есть какой-то глубинный процесс и на него нужно посмотреть.
1 минута
29 октября 2025