8 подписчиков
Я была удивлена, когда узнала, что многие из нас отдыхают неправильно🫢
И это вредит, а как можно разнообразить свой отдых? Ответы в статье
Как мы обычно отдыхаем? В телефоне или за просмотром телевизора
Чтобы качественно отдохнуть, необходимо отдыхать не только телом, но и разумом 🧠
Я рассказала как можно разнообразить свой отдых, добавив креатив🎨
Есть способ сделать отдых не только расслабляющим, но ещё интересным
И это медитативное рисование
Около минуты
7 ноября