1 подписчик
Главная правда: БАД — это не лекарство. И вот почему это важно знать.
Вам знакомы эти обещания?
· «Восстанавливает суставы за 3 дня!»
· «Сжигает жир, пока вы спите!»
· «Полностью очищает печень от токсинов!»
Чаще всего их дают не лекарства, а БАДы — биологически активные добавки. И сегодня мы разберем главное отличие, которое может стоить вам не только денег, но и здоровья.
Простая аналогия
Представьте:
· Лекарство — это спасательный круг. Прежде чем его выпустить, его десятки раз проверяют: выдержит ли вес? Не сдуется ли? Он проходит жесткую сертификацию и его задача — спасти жизнь в конкретной опасной ситуации.
· БАД — это ласты или маска для плавания. Они могут дополнить ваш отдых на воде, сделать его комфортнее, но они не спасут вас, если вы тонете.
А теперь официально
С точки зрения закона это совершенно разные категории:
✅ Лекарство:
· Цель: Лечить, диагностировать и предотвращать болезни.
· Доказательства: Проходит многолетние клинические испытания. Доказывает свою эффективность и безопасность.
· Контроль качества: Каждая партия строго контролируется. Состав и дозировка точно известны.
· Побочные эффекты: Обязательно изучаются и указываются в инструкции.
❌ БАД (Биологически активная добавка):
· Цель: Дополнить рацион полезными веществами (витаминами, минералами, клетчаткой).
· Доказательства: Не требует доказательств лечебного эффекта. Производитель доказывает лишь то, что добавка безопасна (и то, не всегда).
· Контроль качества: Значительно слабее. На упаковке может быть написано одно, а внутри оказаться совсем другое количество действующего вещества, а то и вовсе его не быть.
· Побочные эффекты: Часто не изучаются.
Почему это опасно?
1. Самолечение и упущенное время. Человек, чувствуя боль в суставах, покупает «чудо-добавку» вместо того, чтобы обратиться к врачу. Пока он пьет пустышку, болезнь прогрессирует.
2. Неизвестное взаимодействие. Многие БАДы (например, зверобой, гинкго билоба) могут ослаблять действие противозачаточных таблеток или усиливать действие лекарств от давления. Врач, назначая лечение, может не знать о вашем приеме БАДов.
3. «Серые» составы. Особенно в добавках для похудения и «спортивных» БАДах часто находят незадекларированные лекарственные вещества (сибутрамин, гормоны), которые имеют серьезные побочные эффекты.
Когда БАДы могут быть уместны?
БАД — это не яд и не развод в 100% случаев. Это инструмент, который может быть полезен в руках специалиста:
· При доказанном дефиците (например, витамина D или железа по анализам крови).
· Для дополнения рациона в определенные периоды жизни (фолиевая кислота при планировании беременности, омега-3 при недостатке рыбы в рационе).
Но ключевое слово здесь — «ДОПОЛНЕНИЕ», а не «ЛЕЧЕНИЕ».
Главный вывод
Запомните эту фразу и повторяйте ее как мантру:
«Если бы БАД мог лечить болезнь, он был бы зарегистрирован как ЛЕКАРСТВО».
Ваше здоровье — в ваших руках. Не доверяйте его маркетинговым обещаниям. Доверяйте доказательной медицине и назначениям врача.
Поделитесь этим постом с теми, кто верит в «волшебные таблетки»! Возможно, эта информация убережет их от ошибки.
#бад #благодарю #зож #доказательнаямедицина #здоровье #мифы #лекарства #разбор #здоровьевсегдаправо
2 минуты
8 ноября