Когда мне исполнилось 45, друг в шутку спросил: «Ты всё ещё ешь яйца? А то вдруг твои яички решат, что их заменяют куриными?» Сначала я рассмеялся, но потом задумался: а правда ли, что яйца влияют на… ну, вы поняли? Оказалось, влияют. Но не так, как думают. Раньше я ел яйца только по воскресеньям — в качестве десерта к блинам. А потом жена поставила ультиматум: «Либо ты начинаешь завтракать, либо я перестаю быть твоей женой». Шутка, конечно, но мотивация сработала. Стал есть яичницу по утрам. И через месяц заметил: Сварите яйцо вкрутую, посыпьте куркумой (как это сделал я, после того как прочитал...