147 подписчиков
🥛 «Взяла сухое молоко и соль — и получила ужин, который ели в пустыне 500 лет назад»
Вы думаете, чтобы накормить себя, нужно что-то съедобное?
А вот и нет.
Иногда еда — это не то, что ты кладёшь в рот,
а то, что тебя делает целым.
Сегодня — два рецепта из двух продуктов:
— сухое молоко (порошок, без добавок),
— морская соль.
Ни воды. Ни огня. Ни плиты. Ни холодильника.
Только время, пальцы и вера в простое.
🧂 Рецепт 1: «Молочный сухой хлеб»
Ингредиенты (на 1 порцию):
3 ст. л. сухого молока
1 ч. л. морской соли
1 ч. л. воды (только для связки — не для варки!)
Как готовить:
Смешайте сухое молоко и соль в ладони.
Капните одну каплю воды — не лейте!
Сожмите массу в плотный шар — как пластилин.
Раздавите его ладонью — получится тонкий, хрустящий круг.
Оставьте на 30 минут — пусть высохнет.
Ешьте — как хрустящий, солоноватый, молочный крекер.
Почему это еда:
✅ Сухое молоко — белок, жиры, кальций — всё, что нужно телу.
✅ Соль — не просто вкус, а электролит, который восстанавливает силы.
✅ Вода — только как связующее, не как жидкость. Это не напиток — это тело.
🌑 Рецепт 2: «Молочно-солёный порошок — для тех, кто не может есть»
Ингредиенты (на 1 порцию):
2 ст. л. сухого молока
½ ч. л. морской соли
Как готовить:
Смешайте порошки в ладони.
Потрите ладони друг о друга — до появления лёгкого тепла.
Насыпьте смесь на язык — не глотайте сразу.
Дайте ей раствориться — медленно, как таблетка.
Почувствуйте:
— сладость молока,
— глубина соли,
— тепло, которое появляется внутри — без еды, без огня.
Почему это не просто «смесь»:
✅ Это питательный ритуал — как молитва, но для тела.
✅ Использовалось в пустынях, в походах, в блокадах — когда еда — это не вкус, а выживание.
✅ Не требует глотания — всё всасывается через слизистую.
💡 Совет:
— Используйте натуральное сухое молоко без добавок — без сахара, без загустителей.
— Соль — нерафинированная, с кристаллами — она даёт не только вкус, но и минералы.
— Этот «ужин» — не для ежедневного рациона.
Он — для тех, кто больше не может есть. Но хочет жить.
Сухое молоко — не «продукт для детей».
Соль — не «приправа».
Когда их соединяют — они становятся самой древней формой питания.
Не как еда.
А как надежда в порошке.
#простаеда #сухоемолокоисоль #едабезводы #выживаниевкуса #ленивыерецепты #рецептыдлядуши #дзенеда
1 минута
22 октября 2025