13 подписчиков
Мой внутренний человек просыпается только после двух чашек кофе и одного обязательного «Доброго утра». Узнаёте себя?
Знакомо чувство, когда просыпаешься, а твое тело вроде здесь, а душа ещё где-то в пятом часе сна? Так вот, я - не я, пока не совершу ряд магических пассов. Без них я не человек, а ходячее недоразумение. И нет, это не про зарядку. Это про нечто большее. Про ритуалы, которые спасают нас от утреннего сплина и превращают в адекватного члена общества.
Священный Эликсир, он же Кофе
Лично моя операционная система запускается только после порции крепкого, чёрного и безжалостного кофе. Первый глоток - это как в старых компьютерах: слышишь щелчок, жужжание, и система потихоньку начинает загружаться. Без этого я не то что работать не могу - я не могу вспомнить, как меня зовут.
Моя жена утверждает, что утром со мной можно разговаривать только после того, как в чашке появится дно. И она права. До этого момента я мычу, киваю и вижу её сквозь густой туман, который рассеивает только кофеин. Это не привычка, это необходимость. Без кофе мой мозг - это браузер с 50 открытыми вкладками, ни одна из которых не грузится.
Мантра доброты, или «Хорошего дня!»
А вот второй пункт моего ритуала - абсолютно бесплатный, но не менее важный. Если я не пожелаю жене и близким «хорошего дня», всё пошло наперекосяк. Сразу же. Пробка на 2 часа дальше, пролитый кофе, сломанный саквояж. Совпадение? Не думаю.
Это странное суеверие, но оно работает. Возможно, это такой якорь, который ставит день в нужное русло. Некий акт вежливости ко Вселенной: «Я начал с доброго слова, теперь и ты, Вселенная, будь добра». Это как нажать кнопку «Запустить хороший день». Не нажал - получи случайный, а то и откровенно паршивый.
Странности, которые я практиковал (спойлер: не всё прижилось)
Я слышал и пробовал всё. И знаете, некоторые ритуалы - это просто шедевры абсурда.
«Аффирмации перед зеркалом». Говоришь себе: «Я самый обаятельный и привлекательный». Результат: становишься самым обаятельным и привлекательным... в своих глазах, минут на пять. Потом вспоминаешь про кредит, и магия тает.
«Пять минут медитации». В теории: очищение разума. На практике: пять минут борьбы с желанием проверить телефон и мыслями о том, что надо купить молока.
«Контрастный душ». Бодрит, не спорю. Но с утра мой организм и так кричит «КАРАУЛ!», а тут ещё и ледяная вода. Жестоко.
«Утренние страницы». Попытка записать поток сознания. Получается: «Кофе... хочу кофе... спать... кто изобрёл будильник... опять кофе...». Литературный шедевр.
Не все ритуалы работают для всех. Главное - найти свой, даже если он выглядит со стороны как странный танец с бубном.
Итог: А кто тут вообще проснулся?
Так что же получается? Мы - рабы своих утренних привычек? Отчасти да. Но эти маленькие ритуалы - наш способ приручить хаотичное утро и дать мозгу сигнал: «Пора, дружок. Сегодня снова нужно быть человеком».
Они - наш личный код доступа к продуктивному дню. Без них мы просто зомби, которые случайно надели штаны.
А что входит в ваш «обязательный утренний набор»? Без чего вы - не вы? Поделитесь в комментариях своими самыми странными и смешными ритуалами - обсудим, кто круче! 😉
Подписывайтесь на канал PlainИван - здесь мы находим юмор в самых обычных вещах. В работе, в быту, в отношениях и даже в утреннем кофе.
P.S. Если вы утром не поздоровались с котом, и он вам потом весь день мстит — это тоже считается. Берегите свои ритуалы!
#утро #ритуалы #кофе #психология #юмор #самоирония #продуктивность #привычки #успех #жизнь #сарказм
2 минуты
21 октября 2025