257 подписчиков
Сейчас на всех платформах проходит интенсив с акцентом на пресс. Рассчитывала я его на 10 дней. Но, подумала, что мне было бы интересно проводить такой формат в рамках «Интенсива Месяца».
Каждое новое видео - на три дня занятий, со сменой нагрузки и сменой упражнений. И длиться это будет не 10 дней, а месяц.
Действующий интенсив по ссылкам ⬇️
Продлится до конца октября. Закончу на какой-то логичной для себя дате, понятной только мне 😉
Около минуты
20 октября 2025