53 подписчика
**Вопрос выходного дня** 🌧️❄️
Конец октября и начало ноября выдались именно такими, какими их часто описывают: сумерки наступают сразу после обеда, а за окном — неуютная смесь дождя и мокрого снега. В такие дни особенно остро чувствуется нехватка света и энергии. И сегодняшний вопрос — самый что ни на есть актуальный:
«Где вы черпаете силы, когда за окном рано темнеет и идёт то ли снег, то ли дождь?»
Если честно, я в такие моменты чувствую, как энергия медленно утекает, словно песок сквозь пальцы. И я научилась не бороться с этим состоянием, а "сознательно наполнять себя теплом из маленьких, но надежных источников".
Для меня это — создание собственного «солнца» дома. Не в метафорическом, а в самом прямом смысле: я зажигаю гирлянды и свечи. Теплый, живой свет дробится в темных окнах и отгоняет ноябрьскую хмарь. Это мой главный ритуал.
К нему я добавляю горячий чай с травами и имбирем — не просто напиток, а настоящее согревающее заклинание. И конечно (по-возможности), тишина. Иногда — под хорошую, неторопливую музыку или аудиокнигу. А иногда — настоящая, глубокая, без единого звука, чтобы наконец услышать себя и дать нервной системе передохнуть.
Вот так, по крупицам, я собираю себя заново. Не жду, что силы придут сами, а бережно их выращиваю в своем уютном гнездышке.
✨✨А что спасает и согревает именно вас? ✨
Может, это активность — танцы на кухне или домашняя тренировка? Или, наоборот, горячая ванна и разговор с близким человеком? А может, вы черпаете силы в творчестве или в планировании будущих путешествий?
Поделитесь своим секретным рецептом энергии в комментариях! Давайте соберем здесь большую «аптечку» для души на хмурые дни t.me/...1133
#счастьевнутри #вопросвыходногодня #ноябрь #хмарь #гдечерпатьсилы #энергия #уют #свечи #релакс #самопомощь
1 минута
2 ноября