1718 подписчиков
Если Вы живете с обсессивно-компульсивным расстройством, Вы знаете, что такое постоянная борьба с навязчивыми мыслями. Эти обсессии могут быть изматывающими, а компульсии — лишь временное облегчение. Многие методы борьбы с ОКР фокусируются на симптомах, на том, чтобы просто снизить тревогу. Но для настоящего, долгосрочного лечения тревожного расстройства этого часто бывает недостаточно.
Ключ к реальному улучшению состояния при обсессивно-компульсивном расстройстве — это понять корневую первопричину. Почему мозг начал генерировать именно эти навязчивые мысли? Пока мы не ответим на эти вопросы, ОКР будет находить новые лазейки.
Проработка этой первопричины в терапии — это самый важный шаг. Это не быстрый процесс, но именно он позволяет добраться до сути проблемы. Когда Вы в терапии понимаете, откуда растут корни Вашего ОКР, навязчивые мысли теряют свою власть. Вы перестаете бороться со следствиями и начинаете исцелять источник тревожного расстройства.
Работа с первопричиной обсессивно-компульсивного расстройства — это путь к настоящей свободе от навязчивых мыслей. Это сложная работа, но именно она приводит к устойчивому результату в лечении ОКР.
Обсессивно – компульсивное расстройство лечение #Окрмысли #ОКР #Навязчивыемысли #окрлечение #обсессивнокомпульсивноерасстройство
1 минута
19 октября