138 подписчиков
ЭНДОТЕЛИАЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ
Твои сосуды, как сказал бы ChatGPT, — это не просто трубы.
Ну молодец, обнаружил тёплый пол в Кремле, чё. Так вот, твои сосуды - это глобальная корпорация, внутри которой располагаются многокилометровые, идеально спроектированные офисные пространства. А управляет всем этим хозяйством эндотелий — менеджер среднего звена, который крепко держится за свою должность и, вдобавок ко всему, старательно выстилает собой всю внутреннюю поверхность твоих сосудов.
При обычном раскладе этот менеджер — квалифицированный красавчик: его главная задача производить оксид азота (NO), эдакий корпоративный кумар, который заставляет сосуды расслабляться, расширяться и пропускать тонну крови, кислорода и питательных веществ. Всё идёт по плану, KPI выполнены, акционеры (они же органы) довольны.
Но в тот момент, когда менеджер среднего звена окончательно тронулся - либо ушел в жесточайшее выгорание, либо уступил своё место какому-то пьяному алкашу из подвала, наступает эндотелиальная дисфункция.
А всё потому что эндотелий перестает производить тот самый оксид азота и вместо этого начинает выпускать всякую дичь, вроде эндотелина-1 — корпоративного стукача, который, наоборот, заставляет сосуды сжиматься, паниковать и портить всё.
Чем это грозит?
1. Сосуды не расширяются когда надо. Допустим, тебе нужно пробежаться, поругаться с кассирами Магнита, посмотреть порно — любая активность требует притока крови. А твои сосуды под руководством поддатого менеджера, вместо того чтобы расшириться, уходят в тотальную вазоконстрикцию. Итог: гипертония, стенокардия, импотенция — потому что другому важному органу плевать на твои проблемы, ему нужна кровь.
2. Начинается возня с воспалением - сосуды из гладких и скользких превращаются в липкую жижу. К ним начинает приставать всякий шлак: холестерин низкой плотности (ЛПНП) - тот самый офисный планктон, который только кофе пьет и сплетничает. Он проникает в стенку сосуда, и начинается движ с образованием атеросклеротических бляшек.
3. Повышается свертываемость крови. Горе-менеджер начинает штамповать тромбы как дурацкие служебные записки, которые никому не нужны, потому что забивают все протоки. Потенциальный итог — инфаркт или инсульт, то есть полный и безоговорочный корпоративный коллапс.
А кто довел своего менеджера до ручки?
Кто лупил его по голове архивным томом «Бухгалтерского учета» во время курения? Кто травил его сахаром и быстрыми углеводами на корпоративах с дешевым вискарем? Кто, не давая продохнуть, твердил ему про EBITDA? Кто заставлял его сидеть на стуле 24/7 и смотреть в одну точку?
То-то же. Теперь возвращай менеджеру его человеческий облик.
1. Отправь его на курсы повышения квалификации. Пусть занимается физическим трудом регулярно, а не раз в пятилетку.
2. Выдай эндотелию золотые талоны на питание - L-аргинин и L-цитруллин (они есть в мясе, орехах и рыбе). Из них он синтезирует тот самый NO и снова станет адекватным.
3. Корми его вместо доширака борщом и гречкой с темным шоколадом и ягодами, и подавай зеленый чай. Эти продукты уберут окислительный стресс, который ты на него взвалил.
4. Брось курить и убавь сахар. Наконец, просто перестань фапастить своего эндотелия.
Эндотелиальная дисфункция — это призывный клич твоего задолбавшегося менеджера. Он не просит повышения зарплаты, он просит не мешать ему работать. Иначе он устроит такой корпоративный саботаж, что тебе мало не покажется. И никакие пилюльки-миньоны не помогут, если ты не перестанешь быть мудаком-руководителем для самого себя. Мы всё сказали.
#словарькардиофоба #кардиофлешка
2 минуты
17 октября