💨 Диафрагма — главная мышца пищеварения!

Мы привыкли считать диафрагму только «дыхательной» мышцей, но на самом деле она играет ключевую роль в работе желудочно-кишечного тракта.

Когда вы дышите глубоко и правильно, диафрагма ритмично опускается и поднимается — это создаёт мягкий массажный эффект для внутренних органов, улучшает кровообращение и стимулирует пищеварение.

А вот если мышцы живота ослаблены, спина сутулая, а дыхание поверхностное — диафрагма теряет подвижность. В результате может появиться тяжесть, вздутие, запоры и снижение тонуса кишечника.

👨‍⚕️ В остеопатической практике мы часто работаем с диафрагмой, помогая восстановить её подвижность и сбалансировать давление между грудной и брюшной полостью. Это улучшает не только дыхание, но и работу пищеварительной системы, а также общее самочувствие.

💡 Простое дыхание - огромный ресурс для здоровья!

Следите за осанкой, дышите глубже и доверяйте своё тело специалистам.

📲 Записаться на приём в центр «ОстеопатиК» можно по телефону +7 (812) 449-43-42

или через онлайн-запись на сайте osteopatik.ru

00:06

Около минуты

17 октября 2025