12 подписчиков
Очень важно соблюдать правило: пить воду маленькими глотками, а не много и сразу. В этом посте хочу поделиться своей историей...
Ещё с детства я пила воду сразу и много. Бывали моменты, когда мы играли в игры на желание: при проигрыше ты должен был выпить определённое количество стаканов воды. В итоге такие игры привели к водному дисбалансу, растянутому желудку и нарушению обмена веществ.
Если раньше мы не задумывались о своем здоровье, то уже во взрослом возрасте мы задумываемся о нем и стараемся исправлять те или привычки в нашем образе жизни, делаем выбор в сторону правильных.
Буду рада вашей поддержке и подписке на канал❤
Около минуты
17 ноября