Заметки о беге...КОНЕЦ ОКТЯБРЯ...все еще относительно тепло, нет снега и даже сильного ветра. Но все-таки уже холоднее и поэтому сегодня к одежде для бега добавилась шапка. Вообще, я подумала, что для бега при низких температурах нужно одеваться по-особенному, то есть, чтобы было не только удобно, но и не жарко и не холодно. Когда бегаешь становиться тепло, но это тепло быстро проходит после бега, например, пока идешь домой. А ближе к дому становиться даже холодно, еще и нательная футболка влажная. Поэтому надо тщательно обдумывать, в чем бегать.