3222 подписчика
У КАЖДОГО СВОЙ ЛЕС И СВОЁ СОЛНЦЕ В ЛИСТВЕ...
Физическая активность и тишина вдали от суеты —
иногда это не просто отдых.
Это возможность пересобрать себя заново.
Не убежать от жизни, а наоборот — вернуться к ней.
Иногда это может быть легким и веселым временем, а иногда - временем серьезности и фокуса.
И важно помнить, что у каждого свой способ.
Кому-то помогает бег — ритм шагов выравнивает дыхание и мысли.
Другому — йога, где тело учит вниманию и смирению.
Третьему — боевые искусства, где сила становится способом внутреннего равновесия.
А кому-то достаточно прогулки по лесу, уединения или встречи с друзьями,
чтобы снова почувствовать наполненность и гармонию.
Нет универсальной формулы.
У каждого свой лес, своё солнце и свой путь.
«Покой не приходит, когда всё становится тихо снаружи,
он приходит, когда успокаивается то, что внутри».
— Экхарт Толле
Может быть, именно в такие моменты —
в дыхании, в шаге, в простом наблюдении за светом между листьями —
мы и находим то, что долго искали словами.
А что помогает перезагрузиться вам?
Делитесь в комментариях :)
Около минуты
11 октября 2025