4 подписчика
Контроль — это не про власть. Это про страх потерять контакт.
⠀
Мы часто путаем контроль с силой. Кажется, что «если я держу руку на пульсе, всё понимаю, всё под контролем — значит, я влияю, я управляю.»
⠀
Но на самом деле, контроль — это всегда история про страх. Про внутреннюю тревогу: а если я отпущу, и всё разрушится? если я перестану держать — исчезнет любовь, порядок, смысл, я сама?
⠀
Контроль — это не про власть. Это про попытку не потерять связь.
⠀
➡️ Когда ты боишься, что другой уйдёт, если не удерживать.
⠀
➡️ Что жизнь отвернётся, если ты не будешь собранной.
⠀
➡️ Что деньги исчезнут, если ты хоть на секунду расслабишься.
⠀
Но в контроле нет реальной власти — только иллюзия безопасности.
Он буквально показывает, что ты не чувствуешь своей силы влиять на жизнь естественно.
Поэтому ты начинаешь управлять тем, что не требует управления — чувствами, процессом, отношениями, собой.
⠀
И когда отпускаешь контроль — сначала страшно.
Но потом вдруг чувствуешь: дыхание становится глубже.
Мир не рушится.
Люди остаются.
Деньги приходят.
А ты — впервые не в напряжении, а в присутствии.
⠀
Сила — не в том, чтобы держать.
Сила — в том, чтобы быть в контакте, даже когда не держишь.
⠀
Если ты чувствуешь, что устала всё контролировать — попробуй сегодня просто заметить, где ты это делаешь из страха. Не осуждай себя. Просто посмотри. Это уже шаг в сторону жизни, где можно опираться не на контроль, а на доверие.
1 минута
11 октября