11 подписчиков
Почему один дети едят всё, а другие только макароны? Объясняет детский гастроэнтеролог
Родители следят за аппетитом своего ребёнка, сравнивают его и переживают, если малыш ест мало. В реальности сложно найти "норму". Дети растут и развиваются по-разному, реагируют по-разному на стресс или даже новые продукты.
Как понять, где индивидуальные особенности ребёнка, а где уже тревожные сигналы? В этом нам поможет разобраться детский гастроэнтеролог Ирина Алексеевна Мухортова.
Дети-малоежки и дети с пищевой избирательностью — это разные состояния, которые могут пересекаться.
Кто такие "дети-малоежки"?
Такие дети едят меньше сверстников, но при этом:
• могут пробовать разные продукты, просто в небольшом объёме;
• аппетит снижен, но без резкого отказа от определённых блюд;
• как правило это связано с особенностями организма или быстрым насыщением, а не с поведением.
Если ребёнок растёт и развивается в пределах нормы, а показатели анализов в порядке, то нет ничего страшного в том, что он «малоежка».
Что такое "пищевая избирательности"?
Это другое состояние, и у него свой набор признаков:
• ребёнок ест только на ограниченный список продуктов и категорически отказывается пробовать новое;
• реакция на любую еду не «из списка» может быть эмоциональной, вплоть до слёз или страха;
• пищевая избирательность часто приводит к нехватке важных питательных веществ.
Пищевая избирательность может быть связана с чувствительностью к запахам или текстурам, особенностям нервной системы или негативным опытом в прошлом.
Когда стоит обратиться к гастроэнтерологу?
Если в питании ребёнка что-то "нестандартно", консультация врача поможет разобраться. Гастроэнтеролог может:
• исключить заболевания ЖКТ. Некоторые из них могут снижать аппетит или провоцировать избирательность;
• диагностировать запор. Часто он возникает из-за нехватки клетчатки и ограниченного рациона;
• оценить рост и развитие ребенка. Специалист определит, получает ли ребёнок достаточно энергии и нутриентов;
• дать рекомендации по расширению рациона. Врач поможет подобрать способы знакомства с новой едой;
• при необходимости направить к психологу или диетологу. Если в поведении есть эмоциональная составляющая, необходима помощь смежных специалистов.
Почему важно не откладывать консультацию?
Пищевые привычки формируются с раннего возраста. Если пищевая избирательность или низкий аппетит мешают развитию малыша, лучше вмешаться вовремя. Своевременная помощь позволит избежать дефицита полезных веществ, привить новые пищевые привычки и сделать приёмы пищи спокойными как для ребёнка, так и для родителей.
2 минуты
7 октября 2025