28 подписчиков
3 привычки, которые добавляют морщин (и как их избежать)
Знаете ли вы, что морщины часто появляются не только из-за возраста, но и из-за повседневных привычек? Вот главные враги молодости кожи и простые способы их победить!
1. Спать на боку или на животе – кожа лица сминается в складки, которые со временем превращаются в «сонные морщины» (особенно страдают зоны лба, щек и декольте).
Что делать:
• Приучите себя спать на спине
• Используйте шелковую наволочку – она меньше тянет кожу
2. Щуриться на солнце – активная мимика вокруг глаз провоцирует «гусиные лапки», УФ-лучи разрушают коллаген.
Что делать:
• Носите солнечные очки с UV-фильтром
• Ежедневно используйте крем с SPF 30+ (и зимой!)
3. Пить через трубочку – повторяющиеся движения губ создают морщины вокруг рта.
Что делать:
• Пейте напитки прямо из чашки
• Делайте гимнастику для губ: надувайте щеки и медленно выпускайте воздух
Какие из этих привычек есть у вас? Ставьте реакцию 👇🏻
❤️ – спать на боку/животе
👌🏻 – щуриться
💅 – пить через трубочку
Около минуты
6 октября 2025