68 подписчиков
Очередной отчет
Вчера организаторы забега прислали на почту письмо с результатами. Оно начиналось словами: Мы гордимся вами! Вот и я собой горжусь, хотя по весу ничего не изменилось. На неделе я видела красивые цифры и даже официально перевела себя в разряд стройных женщин, но забег откатил все назад. Слегка обидно. Я понимаю, что временно, что задержка жидкости, всусняшки на ужин, но всегда хочется видеть подтверждение своих усилий, а я старалась.
Буду ждать результатов к следующему понедельнику. Вес не уходит линейно, но если не нарушать, то результат обязательно будет! Если что, я так себя уговариваю.
Зато, после удачного завершения сезона появилось вдохновение для дальнейших тренировок. Я не чувствую усталости и морального опустошения. Я готова двигаться дальше, а значит, все делаю правильно.
Сегодня полистала программу тренировок. У меня есть две недели на восстановления, а дальше - подготовка. Питание оставляю прежним. Работает - не трогаем. Зал, бег, сон. Все по плану
Около минуты
6 октября 2025