14 подписчиков
Прошло примерно 3 недели с момента, как я начала вести этот блок.
Результаты трёх недель: -3 кг. Отлично подтянулось тело. Вес на сегодня 63,3.
Я продолжаю правильно питаться. На 1350 калорий, так как 1500 поддерживал мой вес, но не сбавлял его. Стараюсь питаться сбалансировано. Тренировки стабильно 3 раза в неделю.
Присоединяйтесь ко мне, подписывайтесь, поддержите.
Около минуты
5 октября 2025