Смузи-морнинг: быстрый и полезный старт дня🌞🌞
Забыли о сложных завтраках? Предлагаю самый простой и вкусный способ зарядиться энергией — свежие смузи! Вот парочка моих любимых вариантов:
✨ Розовое — банан, клубника, голубика, немного воды и молока, добавьте семена чиа. Получается насыщенно и красиво!
✨ Зеленое — ананас, манго, шпинат, греческий йогурт, вода, лимон. По желанию — коллаген или ванильный протеин для дополнительной пользы.
Кстати, не только банан хорошо сочетается с йогуртом! Экспериментируйте и добавляйте свои любимые фрукты — разнообразие сделает ваше утро ярче!
Смело сохраняйте и создавайте свои уникальные смузи-миксоны!
Около минуты
5 октября 2025