172 подписчика
Когда нет желания ничего делать, частенько решаю так:
- делаю перерыв на 2-3 часа от всего;
- ухожу на воздух, природу;
- думаю про выгоду при завершении цели, насколько она важна, много ли преимуществ даёт её реализация;
- обдумываю, какие возможности откроются после достижения цели;
- размышляю, какие обстоятельства мне нужно создать, чтобы вернуться к работе;
- даю чёткую установку на дату и время возобновления работ, ставлю напоминалку;
- избавляюсь от отвлекающих факторов, абстрагируюсь от них;
- возвращаюсь к работе.
Около минуты
26 октября