Второе упражнение по нейрогимнастике:
🔄 «Встречные круги»
Что делать:
• Одной рукой вращайте кисть по часовой стрелке, другой — против.
• Меняйте направление каждые 10 секунд.
Зачем:
Тренирует синхронность, улучшает связь между полушариями.
Около минуты
4 октября 2025