1066 подписчиков
Почему менять виды деятельности - это полезно?
Я - очень активный и увлеченный человек, и порой жалею, что в сутках - всего 24 часа, а сил - не хватает на все, чего хочется. Однако даже в таких ограниченных обстоятельствах я стараюсь жить так, чтобы успевать заниматься всем, что мне интересно.
И вот в настоящем срезе времени я обнаружила, что я - руководитель Монтессори-клуба, практикующий психолог, вечная студентка, которая постоянно чему-то учится, а теперь - еще и актриса любительского театра 🤦♀️😁.
Но вот что я заметила: чем больше я занимаюсь не связанными друг с другом делами - тем больше у меня ресурса и желания заниматься каждым из этих дел!
Когда я переключаюсь между разными задачами - мой мозг как будто перезагружается, освежается. И когда я возвращаюсь к другой задаче - у меня появляются свежий взгляд и новые идеи!
Выходит так, что не связанные друг с другом виды деятельности - подпитывают и обогащают друг друга. А я тем самым избегаю профессионального и эмоционального выгорания, потому что, пока занимаюсь театром, например, успеваю соскучиться по Монтессори-клубу и консультированию, а когда работаю - успеваю соскучиться по театру и по учебе. А когда возвращаюсь к учебе - обогащаюсь новыми идеями для работы, которые хочется немедленно опробовать в деле!
Удивительный парадокс: чем более насыщенная у тебя жизнь - тем меньше ты устаешь от нее! А гибкость в выборе видов деятельности помогает развивать гибкость и адаптивность психики и мышления.
❓А у вас - как со сменой деятельности?
1 минута
15 октября 2025