Ключевые компоненты подготовки в Кёкусинкай:
Кихон: отработка базовых техников — стоек, ударов, блоков — до автоматизма.
Ката: формальные комплексы движений, имитирующие бой с несколькими противниками. Это «библиотека» боевых приемов.
Кумитэ: спарринги, где бойцы закаляют дух, проверяют технику и развивают выносливость.
Тамэсивари: разбивание твердых предметов (досок, льда), служащее для проверки силы и концентрации духа.
Запишитесь на пробную тренировку в «Академию Каратэ» и начните свой путь к силе, уверенности и душевному равновесию!
Около минуты
13 октября 2025