29 подписчиков
КАК ВЗЯТЬ И СДЕЛАТЬ?
Взял и выгорел…
Думаю вы уже слышали что нужно взять жизнь в свои руки и просто начать делать 🤌🤌🤌
Возьми и сделай уже ты!
Окей (и выгорел)
Этот совет крайне полезен если его взять и применить :) но - как это сделать вообще? Когда даже не знаешь что вообще делать и как делать, даже если знаешь. А если знаешь что делать и как делать, но всё равно не ежа не делается…
Бурим незнание
Ну во первых чтобы преодолеть незнание надо задать вопросы, это самое очевидное и простое что можно сделать:
1) Что мне делать? Чего я хочу? Что мне нужно? Дело должно реально иметь вес и быть нужным, если дело не нужное, а иллюзорное по типу «работу работать, чтобы работалось и я был молодец». Выпиши ответы на вопросы эти, а то забудешь ведь.
2) Зная что и как делать - начать делать… вот тут то и кроется метафизическая мина всей суеты бытия.
Делаем (всё не так просто)
Кратко о сложном
Словосочетание «взять и сделать» это на самом деле действие состоящее из многих моментов, сумма которых и является этим Деланием, делая которое ты будешь делать дело и гулять смело, а не выгорать, упираясь в сопротивление об самого себя.
Составляющие моменты Делания
Освоив эти составляющие Делания, ты сможешь «взять и сделать» и даже жить в этом состоянии.
Алгоритм Делания:
Знание о деле. Но не уходи в бесконечное планирование, изучи минимум для первого шага.
Знание нужности дела. Надо ли оно вообще и что оно даст? Тело даёт силы только на нужное. Визуализируй: 1) Тебе говорят сделать пятерное сальто и получишь ты за это 50₽, не хочется? Потому что не надо. 2) У тебя в 4 утра самолёт летит в Париж, ты даже забыл умыться?) Потому что нужно, вот и побежал в аэропорт вперёд машины. Дело не нужно - получи лень и тлен.
Отношение к делу. Если дело кажется страшным, сложным - то посмотри на его красивую, лёгкую, весёлую и интересную часть. Ты увидишь в нём не только сложность, но и простоту, погрузись в неё и поменяешь отношение к делу.
Первый рывок в дело. Просто шевельни рукой, ногой, открой файл, возьми молоток, оголи проводку, скажи первое слово, скажи «да» и шагни. Помни что это лишь шаг, твоя цель это всего 1 шаг и всё, на данный момент. Птица не взлетит, не шагнув в воздух. Аппетит приходит во время еды(не переедай).
Концентрация. Ты не сделаешь дело если твои мысли где то там, мысли вообще не нужны чтобы делать. Если ты делаешь чертёж электрического щитка но твои мысли все о том что бы похавать - заметишь что твои руки просто водят курсором возле крестика чтобы закрыть программу. Где ты? Ты в деле? Нет? - значит ты где то там и тебе надо догнать себя. Вернись в момент и сконцентрируйся, отложи телефон, сядь чтобы тебе ничего не мешало и вернись к делу, ты ведь уже знаешь что делать, как делать и зачем тебе оно.
Награда. Даже собака тебе не даст лапу если знает что ей не дадут вкусняшку. Награди себя и закрепи свой успех, дай себе знать что ты можешь кайфануть после успеха, даже небольшого.
Отдых. Ты не машина чтобы пахать без отдыху, рано или поздно ты сломаешься без отдыха, алгоритм дела полетит в бездну если у тебя нет сил. Отдыхай телом и умом.
Ого!
Ты применил алгоритм выше на практике? Поздравляю, ты взял и сделал! (Не сделал ещё, ты же статью эту читаешь).
Примени алгоритм на том что хочешь сделать, затем ещё раз и запомни это ощущение… ты ощутишь каково это знать что такое «взял и сделал». Опыт Делания(почти великое).
Получив опыт и привычку спустя несколько таких алгоритмов - ты научишься делать дела не думая про этот алгоритм. Но нужно ещё научиться планировать дела, убирать лишние дела и привычки чтобы экономить энергию на нужное и всякое что способствует счастью.
Возьми и сделай!
3 минуты
30 сентября