17 подписчиков
Синдром вечной «серости»
Из-за чего жизнь теряет краски, даже когда всё “как надо”? Утечка в эфире ворует ощущение смысла. Ты функционируешь, но не проживаешь.
Признаки: апатия без видимых причин, потеря интереса к тому, что любила, нежелание общаться, ощущение “я прохожу мимо своей жизни”.
Что не работает: насильно радоваться, ещё одно путешествие, ещё одна покупка. Дает вспышку, затем пустота.
Что оживляет: возвращение телесной чувствительности. Контакт со своими желаниями начинается не с головы, а с тела.
Практика “тёплые ладони”: 5 минут держишь ладони на груди, слушаешь тепло, спрашиваешь себя одно: “чего я хочу сегодня?” Маленькое, конкретное.
Дальше — системно: в личной работе мы достраиваем эфирный слой до состояния, где радость не высвечивает через неделю. Смысл возвращается как фон, а не как вспышки.
Около минуты
27 октября 2025