21 подписчик
Дружище, к 50 годам твоё тело превращается в музей нереализованных желаний и недосказанных «ПОШЁЛ ТЫ»! 🎭
Знаешь, что происходит? Твой мозг — это злопамятная бабка, которая помнит ВСЁ! Каждый раз, когда ты промолчал вместо того, чтобы высказаться обидчику. Каждый момент, когда согласился на то, что тебе противно. Каждую ситуацию, где ты сдержался, когда хотелось послать всех к чертям.
И что делает этот гениальный орган? Он посылает электрические импульсы в мышцы: «Готовься бить! Готовься бежать! Готовься защищаться!» Но ты же культурный человек, правда? Ты стоишь, улыбаешься и терпишь. И копишь в теле мышечные зажимы, как коллекцию марок в альбоме.
Результат? К 50 годам ты ходишь как робот из 80-х — жёсткий, скрипучий, с заблокированной спиной и вечно напряжённой челюстью.
Твоё тело буквально держит в себе библиотеку невысказанных претензий, закисает и теряет функциональность! Чем дольше тянешь с решением, тем сложнее будет смахнуть с суставов ржавчину и вернуть себе былую подвижность.
Вот мои ТОП-5 советов для тех, кому 35+:
1. Выписывай всю злость на бумагу — пусть лучше страдают деревья, чем твои мышцы.
2. Говори «НЕТ» чаще, чем «ДА» — это не эгоизм, это техника безопасности для твоего тела.
3. Завершай старые конфликты — позвони, напиши, встреться. Закрой гештальт.
4. Двигайся как идиот — танцуй дома, тряси руками, кричи в подушку.
5. Работай с телом профессионально — мышечные блоки сами не рассосутся.
В Райх-коучинге я за 5 часов делаю то, на что у психотерапии уходят годы. Потому что работаю не только с головой, а с телом и эмоциями. Убираю зажимы там, где они живут — в мышцах.
Хватит превращаться в мумию при жизни! Твоё тело заслуживает свободы движения, а не пожизненного заключения в клетке из собственных страхов и влажных фантазий.
Готов разблокировать себя настоящего? Пиши в ЛС!🚀
1 минута
28 сентября 2025