811 подписчиков
Почему женщины ставят себя на паузу — и как вернуть себе право на удовольствие🫦
С детства девочкам говорят:
«Будь послушной, помогай, не спорь».
А мальчикам —
«Бери своё, побеждай, защищай».
Мы вырастаем и продолжаем жить в этих сценариях: женщина старается всем угодить, быть «удобной», ставить чужие интересы выше своих.
Так незаметно формируется привычка — ставить свои желания после чужих:
▫️ сначала — партнёр, его желания, его удовольствие, дети, коллеги;
▫️ потом — дом и дела;
▫️ и только в самом конце — ты сама.
Это не значит, что нужно перестать заботиться о близких.
Но важно вернуть себе право быть первой в своей жизни.
Когда ты постоянно на втором месте, медленно гаснет вкус к жизни и даже желание — к себе и к мужчине. Истина в том, что когда в твоём сексе твой оргазм всегда «на потом», ты становишься сторонним зрителем собственной жизни.
Это все лишь следствие старых установок, которые учили служить, а не наслаждаться.
💫 Упражнение на сегодня:
1️⃣ Вспомни момент за последние пару дней, когда ты поставила чужие интересы выше своих.
2️⃣ Запиши его или просто отметь в голове.
3️⃣ Спроси себя: «Я действительно этого хотела — или просто так привыкла?»
Без осуждения — только мягкое внимание к себе. Иногда одного наблюдения достаточно, чтобы увидеть, где ты всё ещё живёшь по старому сценарию.
💬 Поделись в комментариях: узнаёшь ли ты себя в этом тексте?
Как ты чувствуешь себя, когда ставишь всех впереди себя?
1 минута
28 сентября 2025