Эта программа питания одно из худших воспоминаний в моей жизни, но я тогда реально согнала за 2 недели около 6 кг. Американский диетолог Лайл Макдональд знает толк в хитрых схемах похудения! Внимание! Если вы решите воспользоваться данной программой, посоветуйтесь с врачом! Подходит не всем. RFL - Rapid Fat Loss, что означает "быстрая потеря жира". Это краткосрочная диета, потому что в здравом уме и твердой памяти подписаться на такое больше чем на 2-3 недели невозможно. Смысл в том, что из рациона убирается ВСЕ, без чего условно можно обойтись: остается только нежирный белок (это не кето с беконом...