10 подписчиков
Если делать ничего не хочется, то что с этим делать❓
Когда возникает такое состояние, то человек может впасть в лень и уныние, отдавая себя добровольно в лапы депрессии. Либо, начать с этим бороться, непрерывно споря и доказывая самому себе о неправильности своего поступка, доводя себя до самобичевания 😔
Но есть третий вариант. Если делать ничего не хочется, то позволь себе это. Осознанно дав определенный для этого срок. К примеру, день или три.
В природе есть периоды покоя - это зима. А у человека есть периоды спада активности, периоды отдыха и речь не только о ночном сне. К примеру, человек много работает, - неделя, две, месяц, три... рано или поздно сработает выключатель и нападет лень. Поэтому нужно переключатся. Хорошо для этого подходит воскресенье.
☔ Если говорить про женщин, то у них это связано с менструальным циклом и гармонами. Не борись, не носилуй себя, а просто ничего не делай тогда, когда это необходимо.
И самое главное: при осознанном отдыхе не допускайте чувства вины и будете здоровы!
Около минуты
26 сентября 2025