Иллюзия — это привычная «отмазка», которая маскирует страх или неосознанный сценарий. Если разглядеть иллюзию и назвать её, мозг получает дофаминовый всплеск — новый опыт честности и ясности.

Подготовила и расписала для вас подробно практику, пишите, делитесь своими инсайтами в комментариях, я помогу разобраться и дам обратную связь ❤️