10 подписчиков
Не раз сталкивался с людьми, которые начинают свои размышления и вопросы не с сути, а с поверхности. Как будто в жизни они идут не от корня, а от веток. «Что делать?» — классический вопрос уровня действий. Но есть уровень глубже. Об этом писал Виктор Франкл, психолог, прошедший через фашистский концлагерь и создавший логотерапию — терапию смысла.
Франкл говорил: «Если человек понимает смысл происходящего с ним, он может выдержать любое страдание». И это ключевой момент. Мы часто начинаем неправильно: ищем рецепт, быстрый ответ, действие. Но настоящее движение начинается с другого вопроса — «ради чего?». Ради чего я это делаю? Ради чего со мной это произошло? Ради чего я должен выдержать то, что сейчас есть?
Этот сдвиг — переход от «как» к «зачем». От действия к мотиву. И именно тогда страдание перестаёт быть пустой болью и становится дорогой.
Современные гуманистические психологи — Маслоу, Роджерс, Перлс — продолжили эту линию. Они говорили о том, что воля — это не усилие ради усилия. Настоящая воля — это осознавание собственных предпочтений. Заметь, что ты делаешь и ради чего — и тогда действие продолжится само. Это уже не борьба с собой, а согласие с собой.
И на этом этапе рождается то, что психологи называют «послепроизвольное действие». Действие, которое происходит свободно, творчески, без насилия над собой. Ты уже не заставляешь себя — ты просто делаешь. Потому что знаешь ради чего.
Если эта мысль откликнулась, значит ты уже на пути к более осознанной жизни. Подписывайся на мой канал t.me/...nik — там я продолжаю разбирать, как соединить практики смысла, психологию и личный опыт в систему, которая помогает выдерживать даже самые тяжёлые моменты.
А если ты чувствуешь, что нужен личный разговор, пиши мне в личные сообщения. На консультации мы вместе найдём твой «ради чего» и соберём из него конкретные шаги.
1 минута
22 сентября 2025