36 подписчиков
Как вы думаете как выглядит топ 5 самых простых блюд, которые сможет приготовить любой? Мнение ИИ...
Иногда приходишь домой после тяжёлого дня, смотришь в холодильник и думаешь: «Ну вот… опять макароны?»
А пото @ м — заказываешь еду, чувствуешь вину, обещаешь себе «с завтра начну питаться правильно».
Я был таким же.
Пока не понял: готовить — это не обязательно сложно.
Даже если у вас нет навыков, дорогих продуктов или духовки, вы можете за 10 минут сделать что-то вкусное, сытное и даже чуть-чуть полезное.
Вот мой топ-5 самых простых блюд, которые я реально готовлю сам — и которые под силу каждому.
1. 🥑 Авокадо на тосте (с яйцом или без)
Что нужно: хлеб, авокадо, соль, перец, лимон (по желанию), яйцо (если хочется белка).
Как:
Поджарьте хлеб.
Разомните авокадо вилкой, добавьте щепотку соли, перца, каплю лимона.
Намажьте на тост.
Сверху — яйцо-пашот или варёное.
Это не модно. Это просто. Но чертовски вкусно.
2. 🍲 Гречка + тушенка + лук
Что нужно: гречка, тушенка, лук, масло.
Как:
Сварите гречку.
На сковороде обжарьте лук, добавьте кусочки тушенки.
Смешайте с крупой.
Да, это советский базовый уровень. Но он работает. И это вкус детства.
3. 🍝 Макароны с маслом и сыром
Что нужно: макароны, сливочное масло, твёрдый сыр.
Как:
Сварите макароны.
Откиньте на дуршлаг, добавьте кусочек масла.
Натрите сверху сыр — он растает от тепла.
Можно добавить чеснок или зелень, если найдёте. А можно и так.
4. 🍳 Яичница с чем угодно
Что нужно: яйца, масло, соль.
Как:
Разбейте яйца на сковороду.
Через минуту посолите.
Готово.
Хотите сложнее? Добавьте помидор, шпинат, остатки колбасы.
Хочется ещё проще? Ешьте с хлебом и кетчупом.
Главное — вы сделали это сами.
5. 🍣 Суши из пачки (или доставка как первый шаг)
Что нужно: доступ к интернету.
Шутка. Почти.
Если совсем нет сил — закажите суши. Не стыдно. Это тоже выбор.
Но если хотите попробовать что-то между "заказать" и "приготовить", есть вариант:
Онигири — японские рисовые шарики. В них всё уже готово. Вы просто открываете упаковку.
1 минута
17 сентября 2025