Найти в Дзене
27 подписчиков

Обо мне


я нутрициолог с международным дипломом, и если ты дочитала до этого места, значит, ты ищешь не просто советы по питанию, а поддержку, понимание и реальные изменения.

Кто я и почему я здесь?

Я занимаюсь нутрициологией уже 3 года и помогла своим клиентам уменьшить тягу к сладкому, похудеть, сбалансировать питание, восстановить силы, улучшить качество сна и почувствовать себя снова в ресурсе.
У меня видно: дело не только в формах и цифрах на весах, а в том, как ты живёшь, что чувствуешь, какого качества твой сон, пищеварение, энергия днём.
Я верю, что питание это не диета на время, это образ жизни, основанный на твоих целях, возможностях, состоянии здоровья и индивидуальности.

С чем ко мне приходят, и как я помогаю?

Если ты:

- Устала от постоянной тяги к сладкому / мучному / чтобы просто поесть
- Не знаешь, как разобраться в огромном потоке информации про питание
- Ощущаешь, что усталость, разброс режима, ухудшение сна мешают жить
- Хочешь укрепить здоровье, вернуть силы и ресурс для себя и близких
- Планируешь беременность или уже в положении и хочешь сделать питание максимально полезным и безопасным

то я могу быть твоим проводником. Вместе мы:

+ Разберём, что работает именно для твоего организма (анализы, ощущения, привычки).
+ Построим путь к цели без жёстких ограничений, но с уважением к твоему ритму и возможностям.
+ Поддержу на каждом шаге, потому что даже небольшие победы важны.

Что я предлагаю?

Бесплатная консультация (30 минут) — познакомимся, я выслушаю тебя, расскажу где ошибки, предложу идеи, как начать.

Почему стоит попробовать?

✅ Потому что ты не программа питания, ты человек с уникальным телом, опытом, ощущениями.
✅ Потому что я работаю не по шаблону, а подгоняю под твой реальный ритм и ресурсы.
✅ Потому что даже одна консультация может дать понимание, что уже можно улучшить и ты сама начнёшь видеть, как меняется качество жизни.

Как записаться + что дальше?

Напиши “Хочу на консультацию” и я сама выйду на связь, чтобы подобрать время 👍

Спасибо, что прочитала. Здесь не будет осуждения, только поддержка, уважение к твоим возможностям и шагам. Если есть вопросы, задавай, буду рада ответить.
Обо мне я нутрициолог с международным дипломом, и если ты дочитала до этого места, значит, ты ищешь не просто советы по питанию, а поддержку, понимание и реальные изменения. Кто я и почему я здесь?
1 минута