17 подписчиков
✅ Как правильно держать телефон?
Посмотрите сейчас на себя — как вы сидите?
Взяли телефон в руки, задумались, расслабились, спина скругляется и появляется живот. Знакомо? Тогда это видео для вас! ⬆️
В этом видео эксперт по женскому здоровью онлайн-школы «Мята» @myata_womhealth Наталья Демьяненко (йогатерапевт, инструктор АФК, послеродовой реабилитолог) показывает как правильно держать телефон и делится небольшим лайфхаком.
Используйте эти простые действия в повседневной жизни и ваша спина будет вам благодарна 🌷
#нарушениеосанки #правильнаяосанка #коррекцияосанки #упражнениядляосанки #профилактикаосанки #осанкачеловека #разминка #профилактиканарушенийосанки #осанка #осанкаупражнения #осанказалогздоровья #осанкакоролевы
Около минуты
17 сентября 2025