8097 подписчиков
Слышали истории про «Веселых попаданцев» в другие миры?
Такое ощущение, что это я в последние пару месяцев.
С одной стороны, в последние месяцы был глобальный план по работе:
Съемки, график, разработки и общение с людьми. В целом, я так и делала– много ездила, публиковала видео и не отклонялась от цели. Дополнительно я работала и над другими своими проектами.
Я думала, что мне хватит времени в мае для отдыха, чтобы плавно войти в режим в июне.
Но есть вещи, которые мы не можем предугадать, вот это со мной и случилось. Я достаточно долго, со в 2 января, была в тонусе. Без праздников, практически без выходных и постоянно в поездках с апреля.
Нужно было успеть «все и даже больше». Это самая большая ошибка блогеров, которую совершают все люди в моей профессии.
И здесь был совершена первая ошибка:
Я не умею отдыхать.
Первой сдалась моя психика.
Я чувствовала, как выгораю и с мая взяла перерыв. Думала, что все наладится, но мне его оказалось мало. В июне я так же продолжила требовать от себя режим, но выбилась из него. Высокие требования к себе, когда ты устал – это реально не выход из ситуации. Я стала заложником алгоритмов и высоких требований к себе.
Затем у меня подкосилось здоровье.
Уровень стресса, который я не замечала был настолько высоким, что у меня буквально «Загорелась красная лампочка». Нужно было восстановление.
В ближайшие дни я буду рассказывать вам, что случилось за последний год.
Все новости будут показаны по порядку. Потому что через несколько дней, 17 сентября, мой день рождения.
Вы готовы?
1 минута
14 сентября