5 подписчиков
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Танрыкулу, я практикующий психолог.
✨ Моя специализация:
— работа со взрослыми, переживающими кризисы, тревожность, стресс;
— помощь в поиске смыслов и жизненных опор (экзистенциальный подход);
— когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — про работу с мыслями и эмоциями;
— детско-родительские отношения: как наладить контакт и слышать друг друга.
🎯 Зачем я здесь?
Хочу делиться знаниями, полезными инструментами и простыми техниками, которые помогают людям справляться с тревогой, укреплять самооценку и чувствовать больше опоры в жизни.
В моём блоге вы найдёте:
— статьи о психологическом здоровье и отношениях;
— практики и упражнения, которые можно пробовать дома;
— личные наблюдения и размышления.
Буду рада, если вы подпишетесь и будете писать комментарии — для меня это способ понять, какие темы действительно важны.
Спасибо, что заглянули. Думаю, нам будет интересно вместе 🌿
Около минуты
10 сентября 2025