Воображение — это не просто фантазия, а инструмент, способный вмешиваться в работу тела и мозга почти наравне с реальными действиями. Врачи и спортсмены, музыканты и пациенты показывают: мысленные тренировки укрепляют мышцы и нервы, ускоряют заживление, оттачивают речь и даже помогают переписать болезненные воспоминания. Там, где тело пока бессильно, воображение берёт на себя роль тренера, врача и терапевта одновременно.