3736 подписчиков
💐💐💐 Мои планы на сентябрь 🍂
1) Питание по всем канонам нутрициологии (гарвардская тарелка, белки, жиры, углеводы, все по науке)
2) Ежедневная гимнастика, спорт зал без пропуска, работа со спиной и глазками 🤗
3) Стараться делать более качественный контент. Не тяп-ляп "на бегу", а более продуманно, основательно 🌸
А у Вас есть планы на сентябрь ?;)
Около минуты
5 сентября 2025