22 подписчика
Всем привет! Процесс похудения запущен и идёт полным ходом. За вчера мной было употреблено в пищу бутерброд с сыром и чаем, немного лапши с мясом ну а вечером вредный чебурек, ну и конечно очень много воды и силовых нагрузок в силу своих возможностей!
Многие сейчас подумают, разве можно так худеть, должно быть правильное питание! Я с этим не согласен, поскольку должно быть желание похудеть. При правильном питании может и можно похудеть, но когда ты перестаёшь правильно питаться буквально за неделю ты набираешь прежний вес, поскольку организм начинает делать запасы всего чего можно. Я считаю что нужно питаться как ты питался прежде, но минимальными дозами и при сочетании с физическими нагрузкам все обязательно получиться.
Около минуты
5 сентября 2025