34 подписчика
Сегодня хочу поделиться с вами секретами борьбы с кисетными складками — этими надоедливыми морщинками вокруг рта, которые появляются с возрастом или из-за привычек. Не волнуйтесь, их можно минимизировать! Я расскажу о проверенных рекомендациях и простых упражнениях.
Всё основано на моём опыте. 😊
Что такое кисетные складки и почему они появляются? 📌
Кисетные складки — это вертикальные морщины вокруг губ, напоминающие стягивание кисета. Причины: возрастные изменения кожи (потеря эластина), курение, мимика, обезвоживание или даже генетика. Но хорошая новость: с ними можно работать!
Мои рекомендации по уходу и процедурам 💄
На основе своего опыта, вот что я советую для эффективного ухода. Комбинируйте домашний уход с салонными процедурами для лучших результатов:
1. Увлажнение и питание кожи: Используйте кремы с гиалуроновой кислотой, ретинолом или пептидами.
Наносите утром и вечером после очищения. Это помогает восстановить эластичность. 💧
2. Маски и пилинги: Раз в неделю делайте маски с коллагеном или алоэ. Для глубокого очищения — мягкие химические пилинги (AHA/BHA), осторожно не пересушите кожу.
3. Салонные процедуры:
Инъекции гиалуроновой кислоты (филлеры) — мой фаворит для быстрого эффекта. Они заполняют морщины и стимулируют коллаген. Эффект длится 6–12 месяцев.
Лазерная терапия или RF-лифтинг (радиоволновой) — укрепляет кожу без инъекций.
Биоревитализация — увлажняет изнутри.
4. Общие советы: Пейте больше воды (минимум 2 л в день), бросьте курить, носите SPF-защиту от солнца. Избегайте резких мимик, если возможно. 😎
5. Упражнения для лица: простые и эффективные 🏋️♀️
Упражнения — это моя "домашняя терапия". Делайте их ежедневно по 5–10 минут, и через месяц увидите улучшения. Дышите ровно, не напрягайте шею!
"Рыбка": Надуйте щёки, как шарик, и медленно выпускайте воздух через сжатые губы. Повторите 10 раз. Укрепляет мышцы вокруг рта. 🐟
"Поцелуй в зеркало": Сожмите губы, как для поцелуя, и тяните углы рта вверх. Держите 5 секунд, расслабьте. 10 повторений. Разглаживает складки.
"Трубочка": Вытяните губы трубочкой, как для поцелуя, и удерживайте 5 секунд. Затем расслабьте. Повторите 15 раз. Улучшает тонус.
6. Массаж: Круговыми движениями пальцами массируйте область вокруг рта (от центра к ушам). Используйте масло (миндальное или кокосовое) для скольжения. 2 минуты ежедневно.
Важно: Не переусердствуйте, чтобы не создать новые морщины. Если есть противопоказания (например, проблемы с кожей), предварительно проконсультируйтесь
Если вы попробуете эти советы, поделитесь результатами в комментариях! . 💖
#Косметология #УходЗаКожей #АнтивозрастнойУход #УпражненияДляЛица
2 минуты
4 сентября 2025