4337 подписчиков
Рецепт ПП завтрака👇👇👇
Ингредиенты:
🔹овсяные хлопья — 50 г;
🔹куриные яйца — 1 шт.;
🔹кефир - 30 мл;
🔹разрыхлитель - 1 щепотка;
🔹соль - по вкусу;
🔹растительное масло — по вкусу (я использую
оливковое)
Приготовление:
✔️Измельчите овсяные хлопья в блендере.
✔️Смешайте их с яйцом и кефиром.
✔️Взбейте смесь до однородности.
✔️Добавьте разрыхлитель и соль, тщательно
перемешайте.
✔️Разогрейте сковороду на сильном огне.
✔️Смажьте её небольшим количеством растительного
масла.
✔️Вылейте подготовленную массу на сковороду.
✔️Обжаривайте блин с двух сторон до золотистой
корочки.
🔹Этот быстрый и легкий завтрак отличается воздушной текстурой и аппетитной корочкой. Кефир придаёт блинам легкую кислинку и мягкость, а разрыхлитель делает их пышными. Вы можете экспериментировать с начинкой, добавляя фрукты, ягоды, шоколад или орехи, чтобы каждый раз готовить что-то новое и вкусное.
🔹Для начинки я приготовила омлет из двух яиц с добавлением кефира и дольки помидора.
Около минуты
4 сентября 2025