Момент – это единственное, что у нас есть по-настоящему. Это хрупкое, ускользающее мгновение, которое мы можем наполнить смыслом, красотой и удовольствием. Наслаждаться моментом – это не значит быть беззаботным или игнорировать проблемы. Это значит ценить то, что есть здесь и сейчас, видеть красоту в обыденном, находить поводы для благодарности. Это значит позволить себе проснуться в постели с любимой собакой, почувствовать вкус утреннего кофе, услышать пение птиц, увидеть улыбку близкого человека.