45 подписчиков
Доброе утро мои друзья блогеры. Подготовил для вас один факт из нашей профессии. Оказывается ведение блога это полезная штука и вот почему:
Научно доказано, что у тех, кто регулярно ведёт блог (особенно про свои мысли или опыт), снижается уровень стресса и тревожности. Исследования показывают, что выражение своих переживаний через текст — будь то пост или статья на сайте — активирует зоны мозга, отвечающие за эмоциональное регулирование. Проще говоря, когда блогер пишет "всё плохо, но я справляюсь", он не просто жалуется — он реально помогает себе стать устойчивее.
Так что, когда кто-то говорит: "Ну ты опять в соцсетях ноешь", — можешь спокойно ответить: "Я тут психику лечу, приятель. Это наука." 😎
Как по мне то это очень круто, а вам?
психологияблогера, наукавпомощь, ментальноездоровье, саморазвитие, какснизитьтревожность,фактыотнауки
Около минуты
3 сентября 2025