180 подписчиков
ОСАНКА FACKT:
Эту осанку ебут чаще и больше чем Оксанку, за обеих обидно, но:
НЕТ «правильной» позы для спины, как и «не правильной», поза это вообще, что то из Оксанкиных фантазий, а осанке на позу плевать. Боли в спине более собирательная проблема, состоящая из множества факторов, но осанка тут не причем.
Если человеку удобно так сидеть стоять дрочить, значит это его удобная осанка. И то, что мы решили какими то святыми печенюшками и супер авторскими упражнениями её (осанку) исправить, абсолютно не ебёт текущую реальность и быт отдельно взятого человека.
Мы адаптируемся ко всему и градус осанки есть продукт адаптации, который формировался годами, тем как человек сидел стоял дрочил (жил). Но боль в спине не решается исправлением того «в какой позе человек жил/живет». И если говорить о лечении «не специфической боли в спине», то разговор этот будет только о физической активности. И вот тут будет много мата с моей стороны:
активность эта должна быть регулярной. Постоянной. Часто. Много. Всегда. А не внезапный заскок раз в неделю пройтись пешком 5тыщ шагов.
Вернемся к Оксанке…хотя ну ее…она опять скажет, что у неё нет времени на физическую активность.
Не верите мне, вот исследование:
1 минута
3 сентября 2025