3 подписчика
✨ Альфа-липоевая кислота (АЛК)
🔹 Что это такое?
Альфа-липоевая кислота — мощный природный антиоксидант, который синтезируется в организме и содержится в некоторых продуктах (шпинат, брокколи, печень). Её часто называют витамином N.
🔹 Для чего применяют:
при сахарном диабете (снижает уровень сахара, защищает нервы от повреждений);
для поддержки печени и её регенерации;
при невропатиях;
в программах детокса и восстановления после нагрузок;
для замедления старения и защиты клеток от окислительного стресса.
🔹 Плюсы:
✅ регулирует уровень сахара в крови;
✅ улучшает работу печени и нервной системы;
✅ повышает чувствительность клеток к инсулину;
✅ поддерживает энергообмен и снижает усталость.
⚠️ Важно: дозировку и курс определяет врач. Избыточный приём может вызывать побочные эффекты.
Около минуты
9 сентября