1629 подписчиков
КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
«Хочу хронического здоровья, прогрессирующего счастья, рецидивирующего успеха, гипертонической зарплаты и вечно беременного кошелька без угрозы выкидыша!!!»
🙂🙂🙂
Чудесные коктейли для здоровья — простые в приготовлении и чудотворные для здоровья.
Нам потребуются зелень, свежие или замороженные фрукты или овощи и блендер.
В результате вы будете иметь — молодость, красоту, отличное настроение, а главное — здоровье.
Вы почувствуете себя полными сил и энергии, бодрыми, успешными, защищенными от невзгод и болезней.
………………………………………………………………
Вы также обязательно найдете что-нибудь интересное, если заглянете на публикации:
………………………………………………………………
К чудесной плеяде коктейлей для здоровья можно смело отнести и белковые коктейли для роста мышц, играющие важную роль в питании спортсменов. Но об этом я напишу в другой раз.
……………………………………………………………………………
Полезные Коктейли для Здоровья
Рецепт № 1
Смузи Огурец и Клубника
Этот коктейль с огурцом и клубникой сделает вашу кожу, волосы и ногти здоровыми и красивыми.
Ингредиенты:
- Листовые овощи на ваш вкус — 2 пучка
- Вода — 1 стакан
- Огурец — 1
- Замороженная клубника — 1 чашка
- Финики без косточки — 4 шт.
- Молотые семена льна — 2 ст.л.
Как приготовить, напишу в самом конце публикации, поскольку рецепт приготовления одинаков для всех смузи.
…………………………………………………………………………………………………….
Рецепт № 2
Смузи Груша и Банан
Смузи с грушей и бананом превосходно подходит для б.ольных сахарным д.иабетом, но и для здоровых людей он полезен и очень вкусен.
Ингредиенты:
- Листовые овощи на ваш вкус — 2 пучка
- Миндальное молоко — 1 стакан
- Замороженный банан без кожуры — 1
- Груша без сердцевины — 1
- Яблоко без сердцевины — 1
- Корица молотая — 1 ч.л.
…………………………………………………………………………………………………….
Рецепт № 3
Смузи Персик и Ягоды
Смузи с персиками и ягодами поможет вам сохранить се.рдце зд.оровым.
Ингредиенты:
- Листовые овощи на ваш вкус — 2 пучка
- Вода — 1 стакан
- Замороженные персики — 1,5 чашки
- Ягодная смесь (на ваш вкус) — 1 чашка
- Авокадо (очищенный и без косточки) — половина
Ну а теперь приступим к приготовлению:
1. Сначала поместим в блендер листовые овощи и воду и будем смешивать, пока не превратим наши листочки и овощи а сок или жидкую кашицу.
2. Затем блендер остановим и загрузим все остальное.
3. Смешивать будем до кремообразного состояния.
Надеюсь, что все у вас прекрасно получилось.
Приятного аппетита и отменного здоровья!
Все публикации на канале защищены авторским правом, в соответствии со ст. 1259 ГК РФ
Благодарю за внимание!
#кулинария #вкусные-смузи #любимые-коктейли
2 минуты
9 сентября 2025