1 подписчик
Про ресурс и отдых:
Когда я работала на телефоне доверия, то очень остро почувствовала: помогать другим невероятно ценно, но невозможно делать это бесконечно, если сам не восстанавливаешься.
Мы часто думаем: «ничего страшного, потерплю ещё немного», и идём дальше на морально-волевых. Но в какой-то момент понимаем: ресурс закончился, и даже самые важные дела перестают радовать.
Важно помнить:
Пауза - это не конец.
Отдых - не роскошь, а условие, чтобы продолжать.
Иногда самое смелое - это не «тянуть до последнего», а вовремя остановиться.
Ты тоже имеешь право на отдых. Даже если «вроде ничего не сделал». Даже если «надо бы ещё»
А ты умеешь отдыхать без чувства вины? Или отдых чаще превращается в «прокрастинацию» и ругань на себя?
Около минуты
31 августа 2025