68 подписчиков

🍀Однажды к известному аюрведическому мудрецу пришёл молодой человек и пожаловался: «Учитель, я постоянно чувствую то жар, то холод, то тревогу, то апатию. Моё тело и ум никак не найдут покой. В чём причина?»

Мудрец ничего не ответил. Он взял свой музыкальный инструмент - вину - и начал настраивать её.

Сначала он ослабил струну, и она издала глухой, ленивый звук.

Затем он перетянул другую струну, и та,

звеня от напряжения, лопнула. Наконец, он нашёл золотую середину для каждой струны, и инструмент зазвучал божественно гармонично.

«Вот видишь, — сказал мудрец юноше, — в человеке, как и в этом инструменте, есть три основные "струны" -

Вата (воздух), Питта (огонь) и Капха (земля и вода). Если одну из них ослабить, а другую перетянуть - возникнет болезнь. Здоровье - это не отсутствие этих

"струн", а их идеальный баланс и гармония.

Найди свою "золотую середину" в питании, образе жизни и мыслях».

Около минуты

31 августа 2025